CAP pour plus de ZEN sur votre chemin vers le bien-être...

Vous vous sentez stressé, avez du mal à dormir ou manquez de confiance en vous ? La sophrologie peut vous aider à retrouver sérénité et équilibre à l'aide de techniques de respiration et de visualisation pour : apprendre à mieux gérer vos émotions (stress, anxiété...), améliorer votre quotidien (sommeil, concentration..), mieux gérer les comportements pathologiques (phobies, dépendances), se préparer mentalement (examen, spectacle...), vous accompagner dans la maladie (gestion des douleurs...) et donc à renforcer votre bien-être physique et mental. 

Chaque séance est une parenthèse de calme pour vous reconnecter à vos ressources intérieures et développer une attitude positive au quotidien.

Pour ceux d'entre vous qui luttent contre des blocages émotionnels plus profonds et ancrés, l'hypnose Ericksonienne offre une approche puissante et ciblée en accédant à votre subconscient pour : 

la gestion des émotions (peurs, angoisses, phobies, timidité, confiance en soi, estime de soi, colère, stress, anxiété, épuisement, échec, tristesse, comportements liés à TDH ...)

la gestion des comportements (tabacs, alcool, drogues, rapport à la nourriture, poids, procrastination, traumatismes, troubles du sommeil, comportements liés au TDH ou dyslexie..)

la gestion des étapes de vie (deuil, séparation, divorce, retraite, adolescence...)

le développement personnel (atteinte de ses objectifs, résolution de conflits internes, mémoire, concentration, créativité, prise de parole en public, préparation à un examen...)

L'hypnose permet de transformer des comportements ancrés et de libérer des blocages émotionnels. C'est une méthode efficace pour induire des changements durables et améliorer significativement votre qualité de vie. 

La sophrologie et l'hypnose sont deux univers complémentaires qui se rejoignent dans mon approche. Ensemble, nous cheminerons pour retrouver cette paix intérieure tant recherchée.

Qui suis-je ?

Mon parcours a été façonné par une rencontre transformative avec la sophrologie, une discipline où le corps et l'esprit dialoguent pour retrouver cet équilibre essentiel. Au cours de ma carrière en entreprise, j'ai ressenti, comme vous peut-être, le poids étouffant du stress, ce fardeau qui nous éloigne de notre essence même. C'est alors que j'ai pris la décision de me reconvertir, cheminant vers la certification de sophrologue RNCP à l'IFS Paris, une démarche qui a profondément ancré en moi la conviction que le bien-être est à portée de main.

Cette conviction m'a menée vers une autre voie, celle de l'hypnose, explorée dans les couloirs de l'Académie de Recherches et de Connaissances en Hypnose Eriksonnienne, où j'ai enrichi mon bagage thérapeutique pour mieux vous accompagner.

Puis je me suis spécialisée en : 

-Hypnose et Enfance car je suis persuadée que les enfants dont on prend soin dans ce qu'ils traversent seront des adultes épanouis et heureux

-Hypnose et dépendances : les personnes qui vivent avec une dépendance ont trouvé un équilibre tel qu'il soit à un moment de leur vie pour parvenir à vivre. Aussi, je les accompagne pour parvenir à vivre sans se substitut en leur rendant leur liberté et les amenant à vivre plus paisiblement. 

Aujourd'hui, en tant que praticienne en hypnose Ericksonienne, je trouve ma raison d'être dans cette mission : vous aider à révéler votre plein potentiel, à vous réconcilier avec vous-même.

En tant que sophrologue et praticienne en Hypnose Ericksonienne spécialisée en addictions et enfance, je suis alignée avec mes valeurs qui sont d'être au plus proche de l'humain. Je m'épanouis en permettant à ceux qui en ont le plus besoin de retrouver leur harmonie intérieure.